ASSOCIAZIONE STELLA BLU

 

 

L’ASSOCIAZIONE CULTURALE STELLA BLU

 

VI INVITA

 

alla conferenza

 

 LA POSTURA COME ESPRESSIONE DI SALUTE E BEN-ESSERE

 

Incontro per comprendere i bisogni

 

 del corpo e ritrovare l’armonia naturale di

 

 corpo-mente-cuore

 

attraverso la Postura.

 

 

GIOVEDI’ 17 MAGGIO ORE 21.00

 

 

 

Relatrice dott.ssa Isabella Traballi, Fisioterapista e Posturologa,

 

Master universitario in Posturologia Clinica

 

 

L’incontro è offerto dall’Associazione Stella Blu

 

e si svolgerà presso la sede di via C. Battisti, 6 – Muggiò – www.stella-blu.it

 

 

Prenotazione obbligatoria entro martedì 15 maggio al

 

328.3625971 - 347.4449539 info@stella-blu.it

 

La serata si svolgerà solo con un minimo di 15 iscritti

  

Vi aspettiamo numerosi!!

 

corsi adulti associazione Stella BLU PILATES, GINNASTICA, YOGA

corsi adulti associazione Stella BLU PILATES, GINNASTICA, YOGA - Stella Blu

CORSI per ADULTI   

GINNASTICA GLOBALE DI CONSAPEVOLEZZA

  PILATES MATWORK

   PILATES BODY&MIND

ATTIVITA' FISICA ADATTATA

YOGA TRADIZIONALE

  YOGA DOLCE 

PILATES IN GRAVIDANZA 

PILATES MAMMA& BAMBINO

   

  possibilità iscrizioni bisettimanali

  vai alla sezione corsi e costi per i dettagli 

per info e iscrizioni contattare:

Francesca Vantaggi 328.3625971 

mail: francesca.vantaggi@stella-blu.it 

PILATES IN GRAVIDANZA

PILATES IN GRAVIDANZA - Stella Blu

 

PILATES

in

GRAVIDANZA

  

per la preparazione psicofisica al parto,

per aumentare l’autocontrollo attraverso esercizi di respirazione profonda, allungamento e rafforzamento della colonna vertebrale,

del pavimento pelvico e del perineo…

 e per ritrovare la forma dopo il parto

SERATA OLI ESSENZIALI

SERATA OLI ESSENZIALI - Stella Blu

 

 

 La Piccola Palestra in collaborazione con Associazione Stella Blu 

 

 organizza

  

OLI ESSENZIALI ED EMOZIONI

 

Martedì 8 maggio ore 21,00

 

Serata dedicata alla conoscenza degli oli essenziali,

 

come scegliergli e usarli

 

 

Diversi studi scientifici dimostrano come l’Aromaterapia sia estremamente efficace sull’aspetto emotivo portando benessere e migliorando

 

la qualità nella nostra vita.

 

 

Presenta l’incontro: Claudia Da Ponte

 

www.goccedisalute.it   Claudia.Aromaterapia-Gocce di Salute 

 

  

per info Wilma Cigoli 3351258623

 

 

Luogo: La Piccola Palestra – via Mazzini, 5 Muggiò 

 

 

ingresso libero 

 

è gradita la conferma della partecipazione entro il 6 maggio chiamando il

3442697276 o mandando una mail a lapiccolapalestra@stella-blu.it

ASSOCIAZIONE STELLA BLU - NUOVI CORSI

ASSOCIAZIONE STELLA BLU  - NUOVI CORSI - Stella Blu

  

ATTIVITA' FISICA ADATTATA

 

"Attivistà fisica adattata" rivolta agli adulti e ai "grandi adulti" 

per migliorare le condizioni psicofisiche come strategia di contrasto alle cronicità e alla sedentarietà. 

Gli esercizi hanno come finalità mantenimento della mobilità articolare, della flessibilità,

incremento della forza e della resistenza muscolare,

miglioramento della capacità degli apparati cardio-circolatorio e respiratorio.

Attraverso esercizi semplici ma globali ed efficaci, se necessario personalizzati,

avvalendosi di tecniche quali Pilates, ginnastica Posturale, metodo Feldenkreis.

IL MARTEDì ALLE 15,40

E

IL GIOVEDI' ALLE 14,40