Ciao sono Deborah e sono innamorata del Pilates!
Sono diplomata in Ragioneria ma ai numeri ho sempre preferito ciò che aiuta a mantenere il benessere fisico e psichico. Ho nuotato per 11 anni parte dei quali a livello agonistico, ho praticato yoga per 6. Nel 2007 ho conosciuto il metodo Pilates e dopo le prime lezioni mi sono resa conto dei grandi benefici che ne traeva il mio corpo. Ho quindi deciso di intraprendere un percorso formativo che mi permettesse di trasferire tali benefici anche agli altri. La mia formazione: Certificazione per l’insegnamento del metodo Polestar® Pilates Matwork. Il percorso formativo comprende lo studio di nozioni di Anatomia, Biomeccanica, Fisiologia, Kinesiologia e Bioenergetica. Corso di formazione Pilates Miofasciale metodo Functional Training School. Corso di formazione Pilates in Gravidanza metodo PPM Postural Pilates. Corso di formazione di Ginnastica Posturale T.I.B., riconosciuta dal C.O.N.I. Seminario di approfondimento sugli aspetti cognitivi ed emotivi della motricità sportiva C.O.N.I.
“La cosa più importante non é ciò che stai facendo, ma come lo fai”. J.H. Pilates
Ciao sono Sara. Diplomata PACLE, decido di cambiare percosrso lavorativo dettato da una spinta interiore verso nuove conoscenze. Studio tre anni riflessologia plantare, la quale mi apre porte a tecniche come il Rebirthing, corsi naturopatici, tecniche di massaggio, approfondendo anche in campo estetico. I 25 anni di danza, soprattutto classica, fanno si che tecniche di movimento possano essere associate alle esperienze apprese per un benessere costruttivo per il quotidiano vivere. Con una visione un pò più olistica nasce uno stretching di coscienza nel quale si impara ad ascoltare il proprio corpo.